治疗和锻炼的目的是为了松解粘连，但是这期间假如擅自中止治疗，松开的粘连组织有可能再度发作粘连。所以治疗和锻炼要锲而不舍。肩周炎的病情轻重不同，治疗办法也有区别，如今给患者引见几种怎样治疗肩周炎的办法。

①贴敷治疗

自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续稳固治疗的好机遇，能够在肩部贴敷远红外理疗贴以活血化淤、消肿止痛、祛风散寒，避免黏连的发作。

②口服镇痛药

锻炼会形成疼痛，有时过度的疼痛会形成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。恰当运用口服镇痛药，能够有效地辅助患者继续坚持锻炼。

③拔罐治疗

拔罐比拟平安，能够在肩前部、肩外侧和后部。寻觅最痛的部位，能够用火罐，也能够运用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

④药浴治疗

常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。

⑤激光针刀疗法

剥离粘连，松解肌肉，使部分血液循环重新恢复，降低部分致痛物质的浓度，使疼痛病症疾速缓解，再导入He-Ne激光的映照，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用。